L’été rime avec soleil, chaleur, transpiration, et souvent eau de mer ou de piscine. C’est une saison où vos cheveux et surtout votre cuir chevelu sont mis à rude épreuve. Mais combien de fois faut-il vraiment laver ses cheveux pendant cette période ? La réponse tient en un mot : équilibre.
Cuir chevelu équilibré = Cheveux en bonne santé
En été, la chaleur et la transpiration stimulent la production de sébum. Mais un lavage trop fréquent avec des shampoings agressifs élimine les huiles naturelles. Résultat : un cuir chevelu qui surproduit du sébum ou qui devient sec et inconfortable.
Conseils pour laver ses cheveux en été
- Ne pas laver trop souvent, 2 à 3 fois par semaine suffisent dans la plupart des cas, selon votre type de cheveux et vos activités.
- Privilégier un shampoing doux sans sulfates pour préserver la barrière naturelle du cuir chevelu.
- Rincer après la baignade, le chlore et le sel peuvent irriter. Utilisez un shampoing nourrissant avec des ingrédients apaisants comme l’aloe vera, l’avoine, ou le panthénol.
Laissez respirer votre cuir chevelu
Limitez les produits coiffants, lavez à l’eau tiède et massez doucement le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine sans agresser la peau.
En résumé : En été, il n’est pas nécessaire de se laver les cheveux tous les jours. Optez pour un nettoyage doux qui respecte l’équilibre du cuir chevelu, surtout lors des journées chaudes ou actives. Bon pour vos cheveux… et encore meilleur pour votre cuir chevelu.