Comment préparer ses cheveux pour l’été

Avec les premières vraies températures estivales qui approchent et les vacances d’été à l’horizon, il est temps de préparer aussi vos cheveux. Car des cheveux sains et brillants seront toujours tendance à l’été 2025.

Voici les conseils les plus importants:

1. Commencez par une bonne base

Avant de partir en vacances, mieux vaut passer chez le coiffeur pour couper les pointes fourchues. Cela vous permet de commencer l’été avec une base saine et solide.

Il est également recommandé d’adopter une bonne routine capillaire tout au long de l’année, ce qui vous protège mieux contre les agressions comme le chlore, l’eau salée et le soleil.

2. Hydratation cheveux

Comme la peau, les cheveux ont besoin d’une bonne hydratation. Veillez donc à boire suffisamment d’eau : environ 1,5 à 2 litres par jour. Lors des journées très chaudes, vos besoins peuvent même être plus élevés.

Des cheveux bien hydratés brillent davantage et sont plus souples. En plus de boire, nourrissez vos cheveux de l’extérieur avec des produits hydratants tels qu’une huile capillaire, un après-shampoing ou un masque. Optez de préférence pour des produits naturels qui n’assèchent pas la fibre capillaire.

3. Des cheveux sains de l’intérieur

Dans nos précédents articles, nous avons déjà parlé des aliments qui favorisent une chevelure saine. En été aussi, gardez ces conseils à l’esprit. Privilégiez les aliments riches en oméga-3, en vitamine E et en biotine. Pas le temps de cuisiner sainement ? Pensez à compléter avec nos vitamines capillaires.

4. Protégez vos cheveux du soleil et de la chaleur

Comme la peau, vos cheveux (surtout s’ils sont colorés) souffrent sous les rayons UV. Évitez le soleil entre 12h et 15h, lorsqu’il est au plus fort. Pensez à protéger votre cuir chevelu et vos cheveux avec un chapeau, un foulard ou une casquette.

5. Évitez les appareils chauffants

En été, les cheveux sont déjà mis à rude épreuve par les UV, le sel et le chlore. Il est donc conseillé d’éviter autant que possible les appareils chauffants (lisseur, sèche-cheveux…). Si vous les utilisez, appliquez toujours un spray ou une huile protectrice thermique, comme notre NR.04 Ultimate Oil.

6. Rincer après la mer ou la piscine

Pour beaucoup, vacances riment avec baignade. Mais le chlore des piscines et le sel de la mer sont nocifs pour vos cheveux. Une bonne astuce consiste à mouiller vos cheveux à l’eau claire avant d’entrer dans l’eau : ils absorberont alors moins de sel ou de chlore. Et surtout : bien rincer après chaque baignade.