Comment préparer ses cheveux pour l’été

Alors que les premières vraies températures estivales approchent et que les vacances d’été sont à nos portes, il est temps de préparer vos cheveux pour l’été. Car des cheveux sains et brillants seront toujours tendance à l’été 2025.

Voici les conseils les plus importants :

1. Commencer avec de bonnes bases

Avant de partir en vacances, il est conseillé de rendre visite à votre coiffeur pour couper les pointes fourchues. Cela vous donnera une base solide et saine pour commencer.

Il est également recommandé de maintenir une bonne routine de soins capillaires tout au long de l'année. Ainsi, vos cheveux seront mieux protégés contre les influences néfastes telles que le chlore, l'eau salée et les dommages causés par le soleil/les UV.

2. Conseils pour l'hydratation des cheveux

Tout comme votre peau, vos cheveux bénéficient d'une bonne hydratation. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau – environ 1,5 à 2 litres par jour. Sachez que les jours de grande chaleur, vous pourriez avoir besoin de plus.

Les cheveux hydratés sont plus brillants et plus souples. En plus de boire de l'eau, il est également essentiel de nourrir vos cheveux de l'extérieur avec des produits hydratants comme l'huile capillaire, l'après-shampooing et les masques capillaires. Choisissez des produits naturels qui n'assécheront pas vos cheveux.

3. Des cheveux sains de l'intérieur

Dans nos précédents blogs, nous avons parlé des aliments qui contribuent à la bonne santé des cheveux — et cela s'applique également en été. Choisissez des ingrédients riches en acides gras oméga-3, en vitamine E et en biotine. Vous n'avez pas le temps de préparer des repas sains ? Vous pouvez également utiliser nos vitamines capillaires pour compléter d’éventuelles carences.

4. Protégez vos cheveux du soleil et de la chaleur

Tout comme votre peau, vos cheveux (colorés) peuvent souffrir des rayons UV. Il est préférable d'éviter le soleil direct entre 12 h et 15 h, lorsque les rayons UV sont les plus forts. Pensez à protéger votre cuir chevelu et vos cheveux avec un chapeau, un bandana ou une casquette.

5. Évitez les outils de coiffage

Parce que vos cheveux sont souvent déjà agressés en été par les rayons UV, le chlore et le sel marin, il est préférable d'éviter les outils de coiffage chauffants. Si vous les utilisez, appliquez toujours un protecteur thermique comme notre NR.04 Ultimate Hair Oil pour minimiser les dommages.

6. Natation et santé des cheveux

Pour beaucoup, les vacances d'été riment avec baignade en mer ou à la piscine. Malheureusement, le chlore et l'eau salée sont nocifs pour vos cheveux. Un bon conseil est de rincer vos cheveux à l'eau douce avant de vous baigner — cela aide vos cheveux à absorber moins de substances nocives. Rincer après est également très important.