Hoe bereid je je haar voor op de zomer?

Met de eerste echte zomerse temperaturen in aantocht en de zomervakantie voor de deur, is het tijd om je haar zomerklaar te maken. Want gezond, glanzend haar is ook in de zomer van 2025 nog steeds een trend.

Hieronder de belangrijkste tips:

1. Begin met een goede basis

Voordat je op vakantie gaat, is het een goed idee om je kapper te bezoeken om gespleten haarpunten bij te knippen. Dit geeft je een sterke, gezonde basis om mee te beginnen.

Het wordt ook aanbevolen om het hele jaar door een goede haarverzorgingsroutine aan te houden. Op die manier is je haar beter beschermd tegen schadelijke invloeden zoals chloor, zout water en zon-/UV-schade.

2. Tips voor haarhydratatie

Net als je huid profiteert je haar van goede hydratatie. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt — ongeveer 1,5 tot 2 liter per dag. Houd er rekening mee dat je op zeer warme dagen mogelijk nog meer nodig hebt.

Gehydrateerd haar is glanzender en soepeler. Naast het drinken van water is het ook essentieel om je haar extern te voeden met hydraterende producten zoals haarolie, conditioner en haarmaskers. Kies natuurlijke producten die je haar niet uitdrogen.

3. Gezond haar van binnenuit

In onze eerdere blogs bespraken we al welke voedingsmiddelen bijdragen aan gezond haar – en dit geldt ook in de zomer. Kies ingrediënten die rijk zijn aan omega-3 vetzuren, vitamine E en biotine. Geen tijd om gezonde maaltijden te bereiden? Je kunt ook onze haarvitamines gebruiken om eventuele tekorten aan te vullen.

4. Bescherm je haar tegen zon en hitte

Net als je huid heeft ook je (gekleurde) haar last van UV-straling. Vermijd de directe zon tussen 12.00 en 15.00 uur, wanneer UV-stralen het sterkst zijn. Bescherm je hoofdhuid en haar met een hoed, bandana of pet.

5. Vermijd stylingtools

Omdat je haar in de zomer door UV-stralen, chloor en zeezout vaak al onder stress staat, kun je het beste warmte-stylingtools vermijden. Als je ze wel gebruikt, breng dan altijd een hittebeschermer aan, zoals onze NR.04 Ultimate Hair Oil om schade te minimaliseren.

6. Zwemmen & haargezondheid

Zomervakanties betekenen voor velen zwemmen in zee of zwembad. Helaas zijn chloor en zout water schadelijk voor je haar. Een goede tip is om je haar voor het zwemmen met vers water af te spoelen - dit helpt je haar minder schadelijke stoffen op te nemen. Naderhand afspoelen is ook erg belangrijk.